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《自然》调查称读博士生普遍有较严重的精神压

发布时间:2017-12-03 阅读:

  博士生“自然”调查普遍存在较为严重的精神压力 - 新闻 - 科学网

  日前,世界顶尖学术刊物“自然”刊登了2017年对全球博士生地位的大规模调查,并对全球多个国家5700多名不同领域的博士生进行了详细的调查。这个研究是非常令人担忧的,博时期的博士生一般都有较为严重的精神压力,这种情况不仅发生在中国,而且在所有国家都是常见的问题。

  调查的研究人员透露,四分之一的调查对象有心理健康问题,有12%的受访者表示自己已经阅读。焦虑和压力寻求救济。研究人员认为,实际上一定比这个值有更多的焦虑和抑郁,因为这个数字只是那些求助的人。

  那么博士生的压力主要来自哪方面?我该如何帮助他们?

  内部压力和外部压力

  压力有两个主要来源,一个来自自己,另一个来自外部。心理咨询师马成在接受“中国科学报”记者采访时说。

  博士生一般都有严格的科学素养,对自己的学业要求比较严格,正因为如此高的要求,可能给自己带来很大的压力。博士研究在外面是复杂而深刻的工作,是外部压力的来源之一。另外,花费大量的时间进行科学研究,缺乏娱乐和社会生活。社会扭曲了他们对医生群体的理解。他们不知不觉地和进入社会的同龄人进行比较。单身生活状况可能导致他们缺乏情绪支持系统和社会支持系统等等,这些都是博士生的外在压力源。马成说,焦虑,抑郁等情绪通常来自聪明的群体,因为他们过度使用大脑,会产生太大的压力。

  混乱,冲突和假冒综合症

  根据“自然”杂志的调查显示,博士生最关心的问题是平衡工作与生活,职业发展与经济问题,博士生价值的不确定性位居前四位。

  中国科学院自然历史研究所助理研究员范晓龙对此表示赞同。一般来说,博士生倾向于选择一个领域进行研究的方向,这种高度专业的博士后往往将博士生的职业路径限制在一个相对较小的范围内,这是博士生涯发展困惑的原因之一。

  另外,博士生的学习与生活之间也有一定的冲突。一般在攻读博士学位的时代,很多博士生已经进入同行,自力更生,社交生活。博士生自己的生活呈现出更无聊,单调,远离社会的现状。博士生往往感到由此产生的不成熟,但他们不满足这种不成熟。范晓龙说,经济问题是一个非常突出的问题。除了一些特定的专业外,现在不少博士生在获得博士学位之后,怀疑自己的工资是否与自己的工资成正比。经济回报的超预期在一定程度上是部分来自博士生本身,部分来自家庭的事实。

  调查显示,博士生经常犯假冒综合症,也就是常常觉得自己仿佛博士。这是一种来自克己的压力。

  范小龙说,假冒伪劣是非常现实的。这条路很难去科学研究,许多人在进入科研成果后发现不可能得到他们想要的东西,在很大程度上取决于人才,机会和各种条件,当博士生找到它的时候难以实现自己的愿望和理想,肯定会有失落感,从而导致对自己缺乏自信和怀疑。

  在调查中,四分之一的人表示如果可能的话,他们宁愿替换现任的导师。然而,博士学位往往是很激烈的竞争。学生们。由于学术能力较高,可能会产生分歧和歧视。

  对此,范晓龙认为,博士生往往是导师的助手,他(她)渴望独立但往往不被认可,不被赋予自由。老师和学生之间的冲突就出现了。导师往往希望博士生根据自己的指定路径进行研究,学生有自己的想法和想法,学术水平的不一致性也可能导致违规行为。学生们,在博士生时代每个人都会面临不同的现状,有的人面对婚姻,有的面临生活压力,不像大学生之间的关系那么简单,加上大家沉浸在自己的研究,沟通和交流中。导师博士生之间经常存在学术竞争,在作者权,荣誉分布等方面存在分歧。

  招生制度,心理咨询双管齐下

  针对博士生心理学的现状,马成建议,高校心理咨询中心要提高学生的专业水平,如定期进行心理评估。导师也应时刻关注学生的心理状态,及时引导他们。研究生培养单位应当为博士生群体普及一些心理健康知识,组织博士生群体活动。除了一对一的辅导,学校心理咨询中心也可以做一些知识普及或预防工作,帮助博士生群体丰富生活,在压力管理,情绪管理,人际交往等方面开展一些团体活动。医生学生改变单调乏味的生活状态。

  在博士生招生期间,导师和研究生培训机构应该负责分析这条路上申请博士生的申请人,以便他们对博士的路径有一个全面的了解,这将有助于他们做好心理准备。如果研究的位置已经饱和,或者研究领域正在萎缩,那么招生单位就不能因为招生目标而盲目招生。对于已经攻读博士生的毕业生来说,可以依靠自己的心理调适和心理疏导来寻求帮助,范小龙最后表示。

  “中国科学”(2017-11-27第七版的观点)

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